
Nakup Salomon a Atomic bez rizika!
U každého zboží, které u nás nyní zakoupíte, garantujeme možnost…
celý článek
Garance vrácení zboží prodloužena do 8.1.2021! Vánoční dárky bez starostí.
Chtěli byste potěšit své blízké Vánočním dárkem z našeho obchodu, ale…
celý článek
Testovali jsme nové lyže Atomic+Salomon 2020/21
Letošní zima není na sníh vůbec bohatá a tak už pomalu začínáme…
celý článek
Fischer Twin Skin - čištění mohérového pásu
Koupili jste si běžky s mohérovými pásy Fischer Twin Skin a po nějaké…
celý článek
Canicross – jak běhat se psem
Máte doma čtyřnohého miláčka? Baví vás běhat? A co takhle spojit…
celý článek
OCR – co s sebou na závod?
Co znamená zkratka OCR už víme z předchozího článku "OCR – dřina…
celý článek
10 nejčastějších důvodů, proč začít běhat
Stále přemýšlíte nad tím, jestli začít běhat nebo to zase odložit?…
celý článek
Jsme na Pitztalském ledovci (12. - 14. 4. 2019)
V termínu 12. - 14. dubna 2019 jsme dostali od dovozce značek Atomic…
celý článek
Lyže Elan 2018/19 jsou tady!
V lednu jsme byli zkouknout a otestovat novinky od značky Elan pro…
celý článek
Jak správně vybrat běžeckou obuv do hor?
Máte za sebou několik desítek či stovek naběhaných kilometrů a chcete…
celý článek
Kde běhat v Brně? - 2. díl
Středně kopcovitá trať pro začátečníky i mírně pokročilé V minulém…
celý článek
RECENZE: Salomon X Ultra 2 GTX W
Turistická obuv Salomon X Ultra 2 GTX W obstála v horském terénu V…
celý článek
Pitný režim při sportovní zátěži
Pravidelné dodržování pitného režimu bychom pro správné fungování…
celý článek
Středeční Actisport výběhy - běžecké tréninky zdarma!
Actisport výběh #7 – POSLEDNÍ VÝBĚH! Kdy: 31. 5. 2017 v 18:00…
celý článek
Tipy na zajímavé běžecké závody roku 2017
Běháte rádi a pravidelně, jste pyšní na svou fyzickou kondici? Nebo s…
celý článek
Jak zlepšit běžecké dovednosti pomocí FARTLEKU?
O tom, jak se správně obléknout a jak běhat v zimě, jsme si řekli v…
celý článek
Běhání v zimě - technika zimního běhu aneb jak běhat efektivně a bezpečně
V minulém článku "Běhání v zimě - jak se správně obléct?" jsme řešili…
celý článek
Běhání v zimě - jak se správně obléct?
Zastáváte názor, že zima není dobrá na běhání, proto se raději…
celý článek
Nový trend – tvarování ortopedických vložek
V naší prodejně v Brně na Lesné jsme rozšířili nabídku 3D…
celý článek
Běžecké začátky aneb jak uběhnout první kilometry?
Přihlásil Vás kamarád/ka na závod? Chcete zhubnout nadbytečné…
celý článek
Jak vybrat běžeckou obuv
Běžecké boty jsou nejdůležitější součástí běžecké výbavy. Používáním…
celý článek
Barefoot / Minimalistická obuv
Barefoot obuv bývá označována za minimalistickou. Mají minimální váhu…
celý článek
Jak vybrat dětské boty
Při výběru dětské obuvi musíme být ještě důslednější, než při nákupu…
celý článek
Jarní prázdniny - vyrazte s dětmi na hory!
Jarní prázdniny se pro Brno a okolní okresy pomalu blíží a tak nastal…
celý článek
Pozvánka na testování lyží 2017
Z našich předchozích článků již jistě dobře víte, že se každoročně…
celý článek
Fischer Vacuum Fit už i na naší prodejně v Brně!
Na letošní sezónu jsme pro vás připravili opravdovou bombu. Vybavili…
celý článek
Jak jsem testoval lyže v Söldenu (9. - 12. 11. 2016)
Začátkem listopadu mi zavolal můj dobrý přítel Radek z firmy…
celý článek
Když se lesknou krystaly
Elan vyrobil exklusivní lyže ozdobené krystaly od firmy Swarovski.…
celý článek
Novinky 15/16 u značek Atomic a Salomon
Řada příznivců lyžování již dříve zaregistrovala, že tradiční…
celý článek
Testování běžek Fischer pro sezónu 2015/16
Na začátku března 2015 jsme, jako každoročně, dostali nabídku…
celý článek
Tvarování lyžařských bot
I když jsou sebelepší podmínky, pokud Vám nesedí lyžařské boty,…
celý článek
Jak správně vybrat lyže
Chceme-li se věnovat výběru sjezdových lyží v tuzemských podmínkách,…
celý článek
Jak vybrat sjezdové boty a hole
Výběr sjezdové obuvi je to nejdůležitější, co zájemce o sjezdové…
celý článek
Jak vybrat obuv na běžky, vázání a hole
Stejně jako u lyží, je nutno u obuvi na běžky rozlišit, zda budu boty…
celý článek
Co je to vlastně rocker?
V lyžařském sjezdovém sportu je v poslední době hodně frekventované…
celý článek10 nejčastějších důvodů, proč začít běhat

Stále přemýšlíte nad tím, jestli začít běhat nebo to zase odložit? Máte nedostatek motivace? Potřebujete trošku pošťouchnout? Nevíte, jestli vás to bude bavit? Není nic jednoduššího, než to vyzkoušet. Běhání se může stát nejen vašim koníčkem, ale také životním stylem, který dodá vašemu životu tu správnou energii i směr. Přinášíme vám 10 důvodů, které by některým z vás mohly pomoci s rozhodnutím.
1. Běh vás téměř nic nestojí
Ať už se chcete vydat na dráhu profesionálního běžce nebo ne, tak v každém případě můžete začít již dnes. Neodkládejte nic, prostě se do toho dejte. Je na vás, jestli si pořídíte běžecké boty i sportovní oděv. Pokud hodláte začít běhat jen kreativně, nemusíte hned nakupovat veškeré běžecké vybavení. Každopádně myslete na to, že se jedná o investici, kterou vám zdraví vrátí.
2. Běhat můžete kdykoliv a kdekoliv
Ať už jste ranní ptáče či nikoliv - vyzkoušejte to. Někomu dělá dobře si ráno před prací přivstat, jinému naopak vyhovuje si zajít zaběhat až po práci. Totéž se dá říct i o prostoru. Běhat můžete kdekoliv. Kolem přehrady, v místním parku, na dovolené či na hřišti. Vyzkoušejte jednu vaší oblíbenou trasu, ale klidně to můžete dle vašich preferencí střídat.
3. Sportem ke zdraví
S pravidelnou dávkou běhu na čerstvém vzduchu se budete nejen cítit lépe, ale také bude vaše tělo odolnější proti nepříznivým vlivům i bakteriím. Jednou ze zajímavostí je ta, že pokud se rozhodnete běhání věnovat, délka nemocí se vám může snížit až o dva dny.
4. Řekněte stop stresu a depresím
S během už nebudete muset tyto problémy řešit. Předejděte těmto nepříjemnostem, které otravují váš život. Neříká se nadarmo, že venku si člověk nejlépe vyčistí hlavu. S během se uvolňuje známý hormon endorfin, který naopak přináší naprosté uvolnění a čistou mysl. Běhání vám vrátí ztracenou energii.
5. Svobodná vůle
Nezáleží na tom, jestli jste muž nebo žena, menšího či většího vzrůstu, ať už máte vystudovanou střední školu nebo máte ve jméně dva tituly. Běhat může úplně každý, každý jeden z nás. Užijte si tu svobodu, kterou tento sport přináší. Běhejte jakou rychlostí chcete i kde chcete.
6. Za lepší formu i postavu
Zadýcháte se u toho, když máte vyjít ke kamarádce do posledního patra? Mimo lepší náladu a úplně novou energii, získáte také dobrou kondici. Pokud začínáte běhat, tak je dobré si první určit kratší trasy a postupně přidávat. Později poznáte, že už uběhnete daleko více a kondice bude lepší a lepší. Další ze zajímavostí je ta, že až po běhání spaluje vaše tělo přebytečné tuky. Při běhu se totiž vše nastartuje a teprve potom, co si lehnete k televizi, tělo začíná pořádně pracovat.
7. Klidný spánek
Stává se vám často, že nemůžete spát? Budíte se? V noci počítáte ovečky, které vám někdy pomohou, ale už vás to unavuje. Vyzkoušejte něco jiného - a ne opravdu nemáme na mysli prášky na spaní. Stačí hodit na sebe tepláky, tričko, boty a vyzkoušet alternativu, která vám může prospět. S během se unavíte a uvidíte, že spánek bude mnohem lepší i kvalitnější.
8. Udělejte si čas jen pro sebe
Stále jsme obklopeni lidmi. Ať už se jedná o práci, večeři či třeba nákupy. Doma naopak koukáme na filmy, věnujeme se sociálním sítím či hrajeme hry. Zkuste trošku vypnout. Vydejte se za čerstvým vzduchem, kde budete jen vy a vaše myšlenky. Uvidíte, že když si každý den najdete půl hodinky čas na tento koníček, tak budete mnohem vyrovnanější a šťastnější.
9. Zdravá závislost
Zapomeňte na alkohol, cigarety či třeba počítač. Vytvořte si závislost k něčemu, která za to stojí. Vyzkoušejte to. Když už se do tohoto koníčku zamilujete, tak nebudete chtít přestat. Jen si to zkuste představit. Běžíte jak dlouho chcete, kam chcete a můžete se kdykoliv zastavit, opět kdy chcete. Tato příjemná závislost vás také navede na pravidelnou stravu či třeba na zdravý životní styl.
10. Nové boty
Ženy, to nejlepší na závěr. Patříte k shopaholicům? To, že máme nedostatek oblečení ve svém šatníku, nemáme nic na sebe a potřebujeme něco nového - v tom se vidí zaručeně mnoho z nás. Ale tato nová příležitost vám přináší i výhodu toho, že si budete muset pořídit minimálně nové boty. Takže argumenty, že máte bot už několik, že žádné další nepotřebujete půjdou v tomto případě stranou. Běžecké boty, které se dají kombinovat s teplákovkou, to už stojí za hřích, nemyslíte?
Nové běžecké boty si můžete vybrat i na naší prodejně nebo e-shopu (pánské, dámské, dětské).
Vidíte? Spoustu výhod. Během nic neztratíte, naopak získáte! Vyzkoušejte to.
Mohlo by se Vám hodit
Adresa prodejny
Brechtova 27/7
638 00 Brno-sever
Zobrazit na mapě
info@actisport.cz
Otevírací doba
listopad - březen: | |
po–pá | 10.00–12.00 |
13.00–19.00 | |
so | 09.00–12.00 |
duben - říjen: | |
po–čt | 10.00–12.00 |
14.00–18.00 | |
pá | 10.00–12.00 |
14.00–16.00 | |
so | zavřeno |
+420 548 522 422
Rady a tipy
- Blog
- Tabulky velikostí
Využíváme komplexní služby Profesionální e-shop od společnosti Shockworks