
Jak vrátit nebo vyměnit zboží?
Nakoupili jste v našem e-shopu, ale bohužel zboží nesedí nebo se Vám…
celý článek
Co je to barefoot / minimalistická obuv?
Barefoot obuv bývá označována za minimalistickou a její nošení je…
celý článek
Fischer Twin Skin - čištění mohérového pásu
Koupili jste si běžky s mohérovými pásy Fischer Twin Skin a po nějaké…
celý článek
Horská turistika - trekingové hole
Základní výbavu, tedy boty (1. část, 2. část) a oblečení i kalhoty…
celý článek
Horská turistika - kalhoty
Už jsme si vybrali boty (1. část, 2. část) a také vrstvy na horní…
celý článek
Horská turistika - oblečení
Ještě před několika lety a mými prvními zkušenostmi s vysokohorskou…
celý článek
Horská turistika - boty (2. část)
V první části (Horská turistika - boty 1. část) našeho povídání o…
celý článek
Horská turistika – boty (1. část)
Outdoorová, turistická, treková obuv nebo pohorky, mnoho označení pro…
celý článek
Jak vybrat vhodnou florbalovou obuv?
Florbal se v našich končinách setkal s vřelým přijetím a stal se…
celý článek
Druhy běžecké obuvi
Když se podíváme na džungli běžeckých bot, která se nyní vyskytuje na…
celý článek
Jak si vytvořit návyk na běhání?
Správná motivace, říká vám to něco? Určitě už jste někdy slyšeli o…
celý článek
Kompresní oblečení – v čem je jeho kouzlo?
Kompresní oblečení, ať už je řeč o kalhotách, tričkách nebo…
celý článek
Měření výkonu, tepu a jak měřit mobilem?
Tepová frekvence velmi dobře vypovídá o celkovém zatížení organismu.…
celý článek
Co vše si vzít na závod a jak se na něj připravit
A je to tady! Příprava na závody je opravdu důležitá - nepodceňujte…
celý článek
Canicross – jak běhat se psem
Máte doma čtyřnohého miláčka? Baví vás běhat? A co takhle spojit…
celý článek
OCR – co s sebou na závod?
Co znamená zkratka OCR už víme z předchozího článku "OCR – dřina…
celý článek
Jak pečovat o běžeckou a turistickou obuv
Tak jako se člověk stará o zdraví svého těla, měl by se běžec a…
celý článek
OCR – dřina skrytá za nevinnou zkratku
Běh se v poslední době těší velkému zájmu široké veřejnosti, běhá se…
celý článek
Jsme na Pitztalském ledovci (12. - 14. 4. 2019)
V termínu 12. - 14. dubna 2019 jsme dostali od dovozce značek Atomic…
celý článek
Aktivně či relaxačně na Pálavě a okolí
Taky milujete jižní Moravu? A kdo ne! Překrásná příroda, folklor a…
celý článek
RECENZE: X Ultra 3 Mid GTX – nejpohodlnější turistická obuv?
Když jsem si na jaře vybíral nové turistické boty, měl jsem jasnou…
celý článek
Lyže Elan 2018/19 jsou tady!
V lednu jsme byli zkouknout a otestovat novinky od značky Elan pro…
celý článek
Jednoduché posilovací cviky pro běžce
Každý znalý sportovec vám potvrdí, že dělat pouze sport, na který…
celý článek
Salomon, Salomon a zase Salomon! (2017/18)
Pro sezonu 2017/18 Salomon zachoval v komerční řadě ze závodního…
celý článek
Novinky sezóny 2017/2018 u Elanu a v Alpině
Slovinský výrobce lyží ve své klíčové řadě All Mountain pokračuje v…
celý článek
RECENZE: Běžecké legíny a bunda CRAFT
S běžeckými legínami a bundou Craft můžete zářit na každém kroku.…
celý článek
Jak ovlivňuje stres váš trénink a svaly?
Stres. Pro mnohé pověstný strašák, kterému se snažíme vyhýbat jako…
celý článek
RECENZE: Inov-8 Terraclaw 250 – moje bota roku 2017
Nejsem žádná profi běžkyně, která by mohl dávat nějaká velká moudra.…
celý článek
Atomic Redster 17/18 je opravdu červený
Renomovaný rakouský výrobce připravil pro sezonu 2017/18 nejvíce…
celý článek
Běh ve tmě – jen když není jiná možnost?
Brzy bude tma již kolem čtvrté hodiny odpoledne a ještě si nějakou…
celý článek
Zima 2017/18 v nabídce rakouského Fischeru
Tradiční výrobce našeho jižního souseda označuje již dlouhou dobu TOP…
celý článek
Trénovat s nachlazením nebo ne?
S přicházejícím podzimem venkovní teplota klesá a my se zuby nehty…
celý článek
Jak se fyzicky připravit na zimní lyžařskou sezónu?
Lyžařská zimní sezóna se blíží mílovými kroky. Pokud bude úspěšná…
celý článek
Babí léto vybízí k běhu i odpočinku
Jako každý jiný rok nás za chvíli pravděpodobně čeká babí léto a…
celý článek
Strečink – co, kdy, jak a proč?
Pro spoustu z nás je pojem strečink noční můrou. Většina si představí…
celý článek
Kdy začít běhat po porodu?
Jste vášnivá běžkyně a zároveň nastávající či novopečená matka?…
celý článek
Jak docílit zrychlení?
Nejste spokojeni se svým časem a nevíte, co s tím? Pokud dokáže bez…
celý článek
Nejlepší horské běžecké lokality v ČR
Každý milovník hor v České republice občas zalituje, že naše země…
celý článek
Jak správně vybrat běžeckou obuv do hor?
Máte za sebou několik desítek či stovek naběhaných kilometrů a chcete…
celý článek
Kde běhat v Brně? - 2. díl
Středně kopcovitá trať pro začátečníky i mírně pokročilé V minulém…
celý článek
Základní regenerace u běžce
Máte nějaký běžecký cíl? Vybrali jste si závod, ve kterém chcete být…
celý článek
Strava pro lepší běžecký výkon
Může strava, a potraviny, které konzumujeme ovlivnit naše běžecké…
celý článek
Jak poznám, že už jsem běžec připravený na půlmaratón?
Kdy si můžu troufnout běžet půlmaratón? Ten, kdo má za sebou úspěšné…
celý článek
RECENZE: Salomon X Ultra 2 GTX W
Turistická obuv Salomon X Ultra 2 GTX W obstála v horském terénu V…
celý článek
Proč mě při běhání píchá v boku?
Věc, která vám může běhání naprosto znechutit. Dech. Pocit kdy se…
celý článek
Pitný režim při sportovní zátěži
Pravidelné dodržování pitného režimu bychom pro správné fungování…
celý článek
Střídejte způsoby běhu! Má to smysl!
Běh. Jednoduchý pohyb dalo by se říct. Není nic složitého nazout boty…
celý článek
7 cviků běžecké abecedy
Už to, že jste se rozhodli běhat je skvělá věc. Pokud však chcete…
celý článek
Středeční Actisport výběhy - běžecké tréninky zdarma!
Actisport výběh #7 – POSLEDNÍ VÝBĚH! Kdy: 31. 5. 2017 v 18:00…
celý článek
Tipy na zajímavé běžecké závody roku 2017
Běháte rádi a pravidelně, jste pyšní na svou fyzickou kondici? Nebo s…
celý článek
Jak vybrat vhodnou sálovou obuv?
Sporty, na které potřebujete vhodnou obuv nejsou vždy jen venkovní…
celý článek
Jak vybrat vhodnou outdoorovou botu na turistiku?
Každý asi ví, že na turistiku se neobejdete bez dobrých bot, zvláště…
celý článek
Jak zlepšit běžecké dovednosti pomocí FARTLEKU?
O tom, jak se správně obléknout a jak běhat v zimě, jsme si řekli v…
celý článek
Běhání v zimě - technika zimního běhu aneb jak běhat efektivně a bezpečně
V minulém článku "Běhání v zimě - jak se správně obléct?" jsme řešili…
celý článek
Běhání v zimě - jak se správně obléct?
Zastáváte názor, že zima není dobrá na běhání, proto se raději…
celý článek
Nový trend – tvarování ortopedických vložek
V naší prodejně v Brně na Lesné jsme rozšířili nabídku 3D…
celý článek
Běžecké začátky aneb jak uběhnout první kilometry?
Přihlásil Vás kamarád/ka na závod? Chcete zhubnout nadbytečné…
celý článek
Jak vybrat běžeckou obuv
Běžecké boty jsou nejdůležitější součástí běžecké výbavy. Používáním…
celý článek
Jak vybrat dětské boty
Při výběru dětské obuvi musíme být ještě důslednější, než při nákupu…
celý článek
Jarní prázdniny - vyrazte s dětmi na hory!
Jarní prázdniny se pro Brno a okolní okresy pomalu blíží a tak nastal…
celý článek
Pozvánka na testování lyží 2017
Z našich předchozích článků již jistě dobře víte, že se každoročně…
celý článek
Fischer Vacuum Fit už i na naší prodejně v Brně!
Na letošní sezónu jsme pro vás připravili opravdovou bombu. Vybavili…
celý článek
Jak jsem testoval lyže v Söldenu (9. - 12. 11. 2016)
Začátkem listopadu mi zavolal můj dobrý přítel Radek z firmy…
celý článek
Když se lesknou krystaly
Elan vyrobil exklusivní lyže ozdobené krystaly od firmy Swarovski.…
celý článek
Novinky 15/16 u značek Atomic a Salomon
Řada příznivců lyžování již dříve zaregistrovala, že tradiční…
celý článek
Testování běžek Fischer pro sezónu 2015/16
Na začátku března 2015 jsme, jako každoročně, dostali nabídku…
celý článek
Tvarování lyžařských bot
I když jsou sebelepší podmínky, pokud Vám nesedí lyžařské boty,…
celý článek
Jak správně vybrat lyže
Chceme-li se věnovat výběru sjezdových lyží v tuzemských podmínkách,…
celý článek
Jak vybrat sjezdové boty a hole
Výběr sjezdové obuvi je to nejdůležitější, co zájemce o sjezdové…
celý článek
Jak vybrat obuv na běžky, vázání a hole
Stejně jako u lyží, je nutno u obuvi na běžky rozlišit, zda budu boty…
celý článek
Co je to vlastně rocker?
V lyžařském sjezdovém sportu je v poslední době hodně frekventované…
celý článekHorská turistika - boty (2. část)

V první části (Horská turistika - boty 1. část) našeho povídání o obuvi vhodné na horskou turistiku jsme probrali nejdůležitější části těchto bot, svršek, podrážku, podešev a membránu. Dnes se podíváme, jaké různé typy trekové obuvi máme na trhu k dispozici, jak ji vybrat, tak aby nám na cestách nedělala potíže a také jak se o ni starat.
Sandále, kotníkové boty nebo skutečné pohorky?
Velké popularitě, zejména na kratší a méně náročné treky se v posledních letech těší trekové sandály. Ty mohou být uzavřené i otevřené, avšak název trekové může být v tomto případě velmi zavádějící. Ačkoliv mají robustnější konstrukci, na horskou turistiku jsou zcela nevhodné, poskytují nulovou ochranu chodidlu, což je základ, který od obuvi do hor očekáváme, ačkoliv může být jejich nízká hmotnost a dokonalé větrání lákavé, na horskou turistiku bychom doporučovali spíše trekovou obuv.
Nízká treková obuv, zpravidla pod kotník, je vhodná na lehčí treky, například po českých horách, případně několikadenní výlety s lehčí zátěží. Opět nevyhovuje požadavkům na skutečnou obuv vhodnou do hor, díky nízké ochraně kotníku, který je při horské turistice velmi zranitelný zejména při sestupech v náročnějších terénech. V případě že chcete za každou cenu co nejlehčí kotníkovou obuv, doporučují spíše boty určené na trailové běhání. Jsou pohodlnější, lehčí a také poměrně odolné a odvedou podobnou službu jako kotníkové pohorky.
A konečně se dostáváme ke klasickým pohorkám, tedy vysoké botě, chránící chodidlo i kotník, poskytující nejvyšší možnou ochranu a pohodlí. Pokud máte v plánu vyrazit na hory a víte, že nepůjdete jen po zpevněných cestách, tak není o čem přemýšlet, nadkotníková treková obuv vám prokáže neocenitelnou službu. Tyto boty poskytují jistotu a oporu i v náročném terénu, jsou vhodné jak na jednodenní výlety, tak na několikadenní túry s těžkou batožinou. Často mají protiskluzovou a nepromokavou úpravu a hodí se tak do většiny terénů a počasí. Ideální volba pro horskou turistiku.
Kromě klasických pohorek se můžeme setkat i se speciálními typy obuvi vhodné do hor – jsou to nástupovky, boty na via ferraty a skelety. Nástupovky jsou speciálním typem obuvi, který využívají především horolezci, kteří se snaží dostat v náročném terénu ke stěně pro výstup. Tyto boty se vyznačují šněrováním do špičky, jsou poměrně tuhé a typická je i zploštěla špička pro stání na malých skalních stupech. Tato obuv je spíše kotníková, podobně mohou vyhlížet i boty určené na zajištěné horské cesty, neboli via ferraty. Obuv na ferraty může být i nadkotníková, často s výrazným okopem a šněrováním do špičky. Poslední speciální kategorií jsou skelety, které ještě překračují pohorky kategorie D, tyto boty jsou tvořeny plastovou skořepinou, která je velmi pevná a vnitřní botou, která má vynikající izolační vlastnosti. Tyto boty jsou určeny pro lezení na ledovcích v extrémních podmínkách a jde zde upřednostněna ochrana chodidla před mrazem, vodou a úrazy před pohodlím.
Jak vybrat botu, která nám na túře bude dobře sedět?
Ideální je obuv zkoušet v odpoledních nebo večerních hodinách, kdy je noha mírně nateklá po celodenní činnosti a lépe tak simuluje situaci na treku. Rovněž je lepší botu zkoušet s vybavením, které budeme mít na túře, tedy treková tlustá ponožka, případně anatomické vložky, používáte-li nějaké. V případě výběru pohorek platí, že bota “tak akorát,“ je špatná bota, hlavně prsty potřebují mít trochu místa, ideální stav je, když můžete prsty skrčit a narovnat bez omezení. Zároveň musíme dbát na to, aby se nám v botě nehýbala pata, jelikož to je základ pro pořádné puchýře.
Důležité je, aby prsty při chůzi z kopce nenarážely do špičky boty, a naopak při chůzi do kopce by se pata neměla v botě hýbat nahoru a dolů. Pohyb nohy v botě můžeme upravit i správný utažením, tkaničky utahujeme už od špičky pořádně, naopak komín boty nemusíme dotahovat na krev, stačí volně. Utažený komín má fixovat kotník a hodí se spíše do náročného terénu, pro vyzkoušení boty a pro chůzi na zpevněných cestách můžete mít komín klidně volnější. Důležité je mít v botě i správně srovnaný jazyk, ten nesmí dřít, tlačit a nijak jinak narušovat komfort boty.
Důležitá je také kontrola, jak boty vypadají a tím teď nemyslím nějaké designové prohřešky. Obě boty musí mít švy na stejných místech, švy musejí být pevné, nesmí nikde trčet nitky, lepidlo. Na omak musí být boty hladké, bez trhlin či nějakých vystouplých částí (nejsou-li součástí konstrukce). Rovněž prověřte i vnitřek boty, rukama lépe nahmatáte hrboly, které by případně mohly být zdrojem pozdějších komplikací. Musíme si uvědomit, že trekové boty budeme mít na sobě dlouho dobu a budeme v nich vykonávat náročnou aktivitu a pohodlí nohy bude stěžejní pro, co nejlepší zážitek z túry.
Jak pečovat o nové boty?
V případě nového páru doporučuji impregnaci před prvním použití, správná impregnace nám prodlouží životnost obuvi a také zlepší její vlastnosti, co se voděodolnosti týče. U kožených bot výrazně doporučuji voskování. A co tedy po túře?
Občas je velmi těžké se po náročné túře dokopat ještě k péči o boty, ale je to faktor, který nám rovněž prodlouží jejich životnost. Základ je zbavit boty nečistot, na to poslouží obyčejný navlhčený hadřík, rozhodně nepoužívejte mýdlo, tím zbytečně narušíte membránu i kůži a snižujete kvalitu i životnosti boty. Dále musíme naše pohorky vysušit, a to i v případě, že vám přijdou suché, na povrchu tomu tak být může, nicméně uvnitř se noha potí a ať chceme nebo ne, takže vlhkost v botě po túře bude vždy. A nezapomeňte na další impregnaci, před další delší túrou, případně i po delší době nepoužívání. Správným výběrem i péčí získáte spolehlivé boty, které vám podle vaší aktivity mohou vydržet i několik let a investice se vám hned několikrát vrátí ve vašem pohodlí a zdraví vašich nohou.
Kvalitní pánskou i dámskou turistickou obuv za skvělé ceny najdete i v našem e-shopu!
Další články o vybavení na horskou turistiku: |
|||
Boty
|
Oblečení
|
Kalhoty
|
Trekingové hole |
Mohlo by se Vám hodit
-
Varianty:44,Skladem na prodejně, ihned odesílámeVarianty:41,Skladem u dodavatele, odesíláme do 48 h41,5,Skladem u dodavatele, odesíláme do 48 h42,Skladem u dodavatele, odesíláme do 48 h43,Skladem u dodavatele, odesíláme do 48 h43,5,Skladem u dodavatele, odesíláme do 48 h44,Skladem u dodavatele, odesíláme do 48 hSkladem u dodavatele, odesíláme do 48 hSkladem u dodavatele, odesíláme do 48 hSkladem u dodavatele, odesíláme do 48 hSkladem u dodavatele, odesíláme do 48 hSkladem u dodavatele, odesíláme do 48 h
45
Skladem u dodavatele, odesíláme do 48 h46
Skladem u dodavatele, odesíláme do 48 h
Adresa prodejny
Brechtova 27/7
638 00 Brno-sever
Zobrazit na mapě
info@actisport.cz
Otevírací doba
listopad - březen: | |
po–pá | 10.00–12.00 |
13.00–19.00 | |
so | 09.00–12.00 |
duben - říjen: | |
po–čt | 10.00–12.00 |
14.00–18.00 | |
pá | 10.00–12.00 |
so | zavřeno |
+420 548 522 422
Rady a tipy
- Blog
- Tabulky velikostí
Využíváme komplexní služby Profesionální e-shop od společnosti Shockworks