Nejlepší lyžařská střediska v České republice: Kam na skvělé zimní zážitky
Česká republika má mnoho skvělých lyžařských středisek, která jsou…
celý článek
Jak vrátit nebo vyměnit zboží?
Nakoupili jste v našem e-shopu, ale bohužel zboží nesedí nebo se Vám…
celý článek
Co je to barefoot / minimalistická obuv?
Barefoot obuv bývá označována za minimalistickou a její nošení je…
celý článek
Fischer Twin Skin - čištění mohérového pásu
Koupili jste si běžky s mohérovými pásy Fischer Twin Skin a po nějaké…
celý článek
Jsme na Pitztalském ledovci (12. - 14. 4. 2019)
V termínu 12. - 14. dubna 2019 jsme dostali od dovozce značek Atomic…
celý článek
Lyže Elan 2018/19 jsou tady!
V lednu jsme byli zkouknout a otestovat novinky od značky Elan pro…
celý článek
Jak správně vybrat běžeckou obuv do hor?
Máte za sebou několik desítek či stovek naběhaných kilometrů a chcete…
celý článek
Kde běhat v Brně? - 2. díl
Středně kopcovitá trať pro začátečníky i mírně pokročilé V minulém…
celý článek
RECENZE: Salomon X Ultra 2 GTX W
Turistická obuv Salomon X Ultra 2 GTX W obstála v horském terénu V…
celý článek
Pitný režim při sportovní zátěži
Pravidelné dodržování pitného režimu bychom pro správné fungování…
celý článek
Středeční Actisport výběhy - běžecké tréninky zdarma!
Actisport výběh #7 – POSLEDNÍ VÝBĚH! Kdy: 31. 5. 2017 v 18:00…
celý článek
Tipy na zajímavé běžecké závody roku 2017
Běháte rádi a pravidelně, jste pyšní na svou fyzickou kondici? Nebo s…
celý článek
Jak zlepšit běžecké dovednosti pomocí FARTLEKU?
O tom, jak se správně obléknout a jak běhat v zimě, jsme si řekli v…
celý článek
Běhání v zimě - technika zimního běhu aneb jak běhat efektivně a bezpečně
V minulém článku "Běhání v zimě - jak se správně obléct?" jsme řešili…
celý článek
Běhání v zimě - jak se správně obléct?
Zastáváte názor, že zima není dobrá na běhání, proto se raději…
celý článek
Nový trend – tvarování ortopedických vložek
V naší prodejně v Brně na Lesné jsme rozšířili nabídku 3D…
celý článek
Běžecké začátky aneb jak uběhnout první kilometry?
Přihlásil Vás kamarád/ka na závod? Chcete zhubnout nadbytečné…
celý článek
Jak vybrat běžeckou obuv
Běžecké boty jsou nejdůležitější součástí běžecké výbavy. Používáním…
celý článek
Jak vybrat dětské boty
Při výběru dětské obuvi musíme být ještě důslednější, než při nákupu…
celý článek
Jarní prázdniny - vyrazte s dětmi na hory!
Jarní prázdniny se pro Brno a okolní okresy pomalu blíží a tak nastal…
celý článek
Pozvánka na testování lyží 2017
Z našich předchozích článků již jistě dobře víte, že se každoročně…
celý článek
Fischer Vacuum Fit už i na naší prodejně v Brně!
Na letošní sezónu jsme pro vás připravili opravdovou bombu. Vybavili…
celý článek
Jak jsem testoval lyže v Söldenu (9. - 12. 11. 2016)
Začátkem listopadu mi zavolal můj dobrý přítel Radek z firmy…
celý článek
Když se lesknou krystaly
Elan vyrobil exklusivní lyže ozdobené krystaly od firmy Swarovski.…
celý článek
Novinky 15/16 u značek Atomic a Salomon
Řada příznivců lyžování již dříve zaregistrovala, že tradiční…
celý článek
Testování běžek Fischer pro sezónu 2015/16
Na začátku března 2015 jsme, jako každoročně, dostali nabídku…
celý článek
Tvarování lyžařských bot
I když jsou sebelepší podmínky, pokud Vám nesedí lyžařské boty,…
celý článek
Jak správně vybrat lyže
Chceme-li se věnovat výběru sjezdových lyží v tuzemských podmínkách,…
celý článek
Jak vybrat sjezdové boty a hole
Výběr sjezdové obuvi je to nejdůležitější, co zájemce o sjezdové…
celý článek
Jak vybrat obuv na běžky, vázání a hole
Stejně jako u lyží, je nutno u obuvi na běžky rozlišit, zda budu boty…
celý článek
Co je to vlastně rocker?
V lyžařském sjezdovém sportu je v poslední době hodně frekventované…
celý článekJak vybrat běžky
Výběr běžek není na tak jednoduchý jak se může na první pohled zdát. Pokud si nejste jisti, navštivte naši specializovanou prodejnu.
V první řadě si musí kupující ujasnit, jaký typ běžky hledá. V podstatě existují dva:
- Hladké běžky (wax), které se dále dělí na lyže určené na klasický způsob běhu a na bruslení (skating). V této skupině se nachází běžky od turistické, až po závodní úroveň. Jsou-li tyto lyže dobře připraveny (navoskovány), poskytnou uživateli neopakovatelný zážitek z jízdy. V ČR je také oblíbený typ lyží s označením Combi. Je to typ lyže, který je tvrdší než klasická a měla by teoreticky sloužit i pro skating. V alpských a severských zemích se tento typ běžky téměř nenabízí (mj. z důvodu rozdílné přípravy na odlišné způsoby a i z důvodu použití jiné délky holí).
- Běžky s tzv. podporou stoupání. Tato může být protismyk v oblasti stoupací komory pod botou lyžaře (grip, crown, lidově šupina atp.). Další možností jsou běžky se speciální skluznicí (Salomon Micro, Atomic Ultragrip…). Nejoblíbenější jsou za poslední roky skluznice s tzv. skinem. Jde o vyměnitelný mohérový pás (nebo víc pásů) v oblasti stoupací komory a zbytek skluznice je hladký (výborná sportovní varianta). Všechny běžky s podporou stoupání jsou určeny pro klasický způsob běhu. Výhodou této skupiny jsou jejich menší nároky na údržbu avšak na druhé straně jejich skluz nikdy nebude takový, jako u dobře navoskované hladké lyže.
Jestliže si tedy ujasním, co hledám, je nutno zvolit správnou délku lyže. Jedná-li se o klasiku je optimální cca + 20 cm nad výšku postavy. Bruslení 0 až + 10 cm nad výšku, u Combi cca + 15 cm. Nicméně délka je spíše orientační a nejdůležitější při výběru běžek je váha lyžaře.
Aby lyže správně fungovala při odrazu a skluzu, musí být jejich tvrdost odpovídat hmotnosti uživatele. Tato tvrdost se měří na speciálním stroji tzv. Flextesteru, případně jsou dnes již běžky testovány přímo od výrobce a mají uvedeno váhové rozpětí lyžaře, prokteré jsou vhodné. Flextester je schopen posoudit, zda typ a délka lyže je vhodná pro konkrétního lyžaře a současně diagnostikuje délku stoupací komory (úseku skluznice, kam nanášíte stoupací vosky).
Je-li běžka příliš měkká (má hmotnostní doporučení na méně kg lyžaře než je skutečnost), lyže nejede, je-li příliš tvrdá (má hmotnostní doporučení na více kg lyžaře než je skutečnost), není lyžař schopen se z ní odrazit (podkluzuje). Takto špatně vybrané lyže jsou nefunkční a znamenají pouze vyhozené finanční prostředky.
Službu spojenou s diagnostikou na Flextesteru provádíme u zákazníků, kteří nakupují v našem kamenném obchodě i na e-shopu zdarma. Více se o Flextesteru dočtete na našem blogu. Na Flextesteru lze změřit pouze hladké lyže bez vázání (bez skinů atp.)
Sportovní vs. backcountry běžky
Vedle výše uvedených běžek určených do upravených stop existují také běžky sportovní turistické a tzv. backcountry. Sportovní turistické běžky konstrukčně vycházejí z běžek do stopy, jsou však o něco širší a stabilnější. Typicky po nich sáhnou lyžaři, kteří říkají, že chtějí „hlavně do stopy, ale ne závodně“, nebo kteří jezdí spíš rekreačně a ne vždy mají k dispozici perfektně upravené tratě. Nabízejí větší jistotu a komfort, aniž by se výrazně vzdalovaly klasickému běžkování ve stopě.
Backcountry běžky jsou určeny především pro pohyb mimo upravené tratě. Často je volí zákazníci, kteří plánují jezdit po lesních cestách, v horách nebo tam, kde stopa vůbec není, případně jen vyšlapaná. Oproti běžkám do stopy jsou výrazně širší, stabilnější a často vybavené kovovými hranami, které zlepšují ovladatelnost a bezpečnost v terénu. Tyto lyže nejsou vhodné do úzké stopy, což je častý dotaz zákazníků, kteří chtějí „jedny běžky úplně na všechno“. Backcountry modely však dávají smysl všude tam, kde je důležitější volnost pohybu než rychlost a sportovní výkon.
Integrované desky vs. hladká lyže
Dalším důležitým bodem při výběru běžek je jejich konstrukční řešení v oblasti vázání. Některé běžky jsou dodávány bez integrované desky a vyžadují montáž vázání přímo do lyže vrtáním. S tímto řešením se setkáme především u jednodušších turistických nebo některých backcountry modelů.
Například u oblíbeného modelu Sporten Explorer (Skin/MgE) bez integrované desky je nutné zvolit nějaké vrtací vázání typu Salomon Prolink Auto.
Modernější sportovní běžky jsou naopak často vybaveny integrovanou deskou, která umožňuje nasazení vázání bez vrtání. Výhodou tohoto řešení je možnost posunu vázání, což ocení například sportovněji založení lyžaři nebo ti, kteří chtějí doladit chování lyže podle sněhových podmínek.
Nejčastější systémy:
-
IFP (často u sportovních běžek Fischer a většinou již v setu s vázáním)
-
NIS (kombinuje se pak například s vázáním Rottefella Touring Auto Classic NIS nebo Rottefella Performance Classic NIS)
- Shift (desku Shift Plate máme i samostatně a lze ji navrtat na hladké lyže, na Shift se pak nasazuje vázání například Salomon Prolink Shift Pro Classic)
Vázání
Při výběru vázání je rozhodující kromě případné integrované desky také typ podrážky běžecké boty. V praxi se dnes setkáme především se systémy NNN a starším SNS. Zákazníci se často ptají, zda jsou tyto systémy vzájemně kompatibilní – nejsou. Historicky existovaly i další systémy, které se již dnes nepoužívají. V současnosti je však systém NNN jednoznačně nejrozšířenější a představuje standardní volbu u většiny rekreačních i sportovních běžkařů. Pokud tedy někdo pořizuje nové běžky, boty i vázání, je NNN systémem, který dává dlouhodobě největší smysl.