Porovnat (0)

Blog


Letní
Akce
Běh

Středeční Actisport výběhy - běžecké tréninky zdarma!


Actisport výběh #7 – POSLEDNÍ VÝBĚH! 

Kdy: 31. 5. 2017 v 18:00 hodin
Kde: Start od prodejny Actisport, Brechtova 7, Brno – Lesná
Za kolik: Zdarma

 

 

Letošní zima byla v porovnání s těmi minulými opravdu dlouhá, ale nyní se již můžeme radovat z příchodu jara. Než se nadějeme, bude tu léto a s ním „plavková sezóna“.

Nejednoho z nás jistě trápí kila navíc, slabá kondice či jarní únava. Pojďme společně zapracovat na zlepšení. Připravili jsme si pro Vás zajímavou akci v podobě běžeckých tréninků.

Zapojit se může opravdu každý, nebojte se náročnosti. V minulých článcích jsme si vysvětlili teoretickou stránku běhu, nyní přejdeme k praktickým ukázkám. Společně s Leňou si v průběhu 8 týdnů proběhneme Lesnou a její okolí. Zamíříme pryč z města, do krásné probouzející se přírody. Pojďte společně s Actisportem poznat nejbližší okolí Brna, známé i neznáme lesní stezky a vyhlídky.

Výběhy jsou určené především pro začátečníky a mírně pokročilé běžce, kteří si chtějí zpříjemnit den sportovní aktivitou. Tempo záleží pouze a jen na Vás, nebudeme Vás nikam tlačit. Počítáme s rozdílnou výkonností. Nechceme z Vás udělat profesionály. Naším cílem je ukázat Vám, že běh může být zábava, ne jen tvrdá dřina. Opravíme chyby, které při běhu děláte. Po fyzické aktivitě se do těla vyplavují endorfiny, Vy se pak budete cítit lépe, bonusem budou zvládnuté základy běhu po technické stránce a lepší fyzická kondice.

Běžecké hodiny se uskuteční vždy ve středu od 18.00 hodin. V plánu je přibližně 30 minut běhu, v druhé polovině lekce si ukážeme, jak se správně protáhnout, jak posílit oslabené svaly a jakým způsobem regenerovat.

Hodiny jsou pro Vás zdarma, navíc máme pro účastníky všech 8 běhů připravený malý dárek. V případě jakýchkoliv dotazů nás kontaktujte.

Těšíme se na Vás a na naše společné výběhy.

 

Případné dotazy nám zasílejte na emailovou adresu:

info@actisport.cz

 

 







Adresa prodejny

Brechtova 27/7
638 00 Brno-sever

Jak se k nám dostanete
Zobrazit na mapě

info@actisport.cz
Otevírací doba
listopad - březen:
po–pá10.00–12.00
13.00–19.00
so09.00–12.00
 
duben - říjen:
po–pá10.00–12.00
14.00–18.00
sozavřeno
 
+420 731 431 912
+420 548 522 422